本文摘要:据英国《每日邮报》9月21日报道,神经学家的研究表明,工作期间的空闲时间只是适当磨练大脑的最佳时机。

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据英国《每日邮报》9月21日报道,神经学家的研究表明,工作期间的空闲时间只是适当磨练大脑的最佳时机。牢牢实现五种方法,可以充分磨练大脑。如果每天早上都要花很长时间下班的话,无目的的的网页社交媒体可能是消磨时间的最坏方法,但是有可能错过了提高头脑的黄金时间。

雅各布森博士是大脑训练应用程序Peak的神经科学主管和项目经理,该应用程序以前已经接受了赛琳娜戈麦斯。为了应该发售最近的大脑训练游戏,她在乘公共汽车和地铁工作结束的途中,拿起手机,编织衣服,写日记,说明实质上有助于更聪明、更敏感。

接下来,让我们考虑五种方法,让我们在下班的路上更有收入。试着写日记,在回家的路上写日记,记录这一天的经验。从一开始就写你最想排队的不愉快的事情,三件你最悲伤的事情,和别人的微小的瞬间让你感到幸福,那件事多么不足。写日记可以帮助你辨别一天的经历,同时强迫你专注、调动记忆和语言的组织能力。

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她在拒绝接受《ELLE》杂志采访时说:我已经好几个月没有网络了。忘了Instagram的密码。手机上没有其他应用程序,也没有照片编辑软件。

只有Peak,头脑游戏软件。

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